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Que Bueno es la costa del mar.
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¡Claro! Vivir cerca del **mar Caribe** tiene múltiples beneficios físicos y biológicos. Aquí te presento algunos de ellos: Aire más limpio La brisa marina es rica en iones negativos, lo que ayuda a purificar el aire y facilita la respiración. Además, la humedad del mar puede aliviar problemas respiratorios. Mayor exposición al sol y vitamina D: Vivir cerca del mar aumenta las posibilidades de recibir luz solar directa. La vitamina D, producida por la exposición al sol, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud de los huesos. Calma y relajación. El sonido de las olas y la vista del mar generan una sensación de calma y reducen los niveles de estrés. La meditación junto al mar es especialmente beneficiosa. Mejor calidad del sueño. El sonido constante de las olas puede ayudarte a conciliar un sueño más profundo y reparador. Beneficios para la piel. El agua salada hidrata la piel y mejora la circulación sanguínea. Además, la brisa marina puede ayudar aliviar afecciones...