¿Porque consumir Super Alimentos?

¿PORQUE CONSUMIR LOS SUPER ALIMENTOS? Consumir superalimentos es una excelente manera de mejorar la salud y el bienestar. Estos alimentos son ricos en nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes, fitonutrientes, fitoquímicos y enzimas, y se han utilizado durante siglos para mejorar la salud física y mental. Los superalimentos pueden ayudar a aumentar la energía y la vitalidad, mejorar la elasticidad de la piel, mejorar la hidratación, ralentizar el desarrollo de canas, ayudar a la digestión y al metabolismo en general, prevenir resfriados y alergias, y mucho más. Para obtener los beneficios de los superalimentos, es importante incluirlos en su dieta. Algunos de los superalimentos más populares incluyen la espirulina, la chía, el acai, el cacao, la quinua, el té verde, el jengibre, la cúrcuma, el aguacate, la col rizada, las bayas de goji y muchos más . Puedes encontrar estos alimentos en tiendas de alimentos saludables, tiendas de comestibles y en línea, visitar nuestros canales so...